Skilla Learning Path

Benessere personale e organizzativo

Prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale.

Risorse: 6
Ore: 2
Lingue: ITA

A chi è rivolto?

Per manager, dirigenti, funzionari e dipendenti che vogliono ritrovare e promuovere il benessere personale per potenziare quello lavorativo.

I contenuti del Learning Path

Contenuti

Benessere

2 pillole formative

  • Esercizi per il benessere (percorso dal valore di 4 pillole)
  • Resilienza

Dallo stress lavorativo al benessere

4 pillole formative

  • Come ritrovare l’energia dentro di te
  • Come riconoscere e contrastare la fatica
  • Resistere allo stress
  • Stress lavoro correlato
Questo Learning Path fa parte di Skilla Library.

Riscoprire il piacere di lavorare, per l’equilibrio e il successo personale e professionale.

Come prendersi cura del benessere mentale e fisico, vincendo lo stress e ritrovando energia.

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