Skilla Learning Path

Intelligenza emotiva

Per riconoscere e valorizzare le emozioni a lavoro e nella vita personale

Risorse: 22
Ore: 5
Lingue: ITA/ENG (light version)

A chi è rivolto?

Per chi è alla ricerca di una bussola con cui riconoscere la propria interiorità e il proprio rapporto con gli altri.

I contenuti del Learning Path

Cards – Ti riconosci?
Test iniziale
Contenuti

Conoscere e gestire le emozioni

6 pillole formative

  • Gestire le emozioni
  • Ansia: come gestirla e trasformarla
  • Affrontare e trasformare la paura
  • Gestire e trasformare la rabbia
  • Gestire l’imbarazzo
  • Gioia: strategie per il buonumore

Le emozioni nelle difficoltà e in emergenza

4 pillole formative

  • Le emozioni in emergenza
  • Come riconoscere e contrastare la fatica
  • Resistere allo stress
  • Come ritrovare l’energia dentro di te

Le emozioni in gioco con gli altri e a lavoro

3 pillole formative

  • Ascoltare sé stessi
  • L’ascolto attivo ed empatico
  • Parlare in pubblico: vincere la paura

Leadership con intelligenza emotiva

1 pillole formative

  • Esercitare la leadership con intelligenza emotiva – a cura di Gabriele Gabrielli

Il giusto emotional mindset

2 pillole formative

  • Resilienza
  • Ottimismo
Altre risorse

10 video con il maestro Roberto Prosseda – pianista:

Design to Share
No ad ansia e apprensione. Sì alla Bellezza della condivisione​

Il giusto tempo, le giuste note​
Per raggiungere (felicemente) il successo

Musica: Rigore o Libertà?
Come progettare combinando tecnica e umanità​

Sulla stessa lunghezza d’onda
Il segreto per farsi ascoltare è ascoltare gli altri​

Raccontare per emozionare
Nella musica come nel lavoro​

L’entusiasmo è contagioso​
Trasferisci a chi ascolta il valore del progetto​

Armonia nella Comunicazione​
Fra concentrazione, ispirazione e condivisione​

L’emozione, oltre la virgola
Cosa passa attraverso le parole?

Sinergia fa rima con Empatia​
Il segreto per armonizzare strumenti, persone e compiti​

Skills, Mindset & Heartset​
Mente, corpo e cuore suonano per il tuo progetto​

Test finale
Questo Learning Path fa parte di Skilla Library.

Impara a trovare la bellezza anche nelle nuvole più grigie.

Naviga sul mare delle emozioni con la bussola dell’intelligenza emotiva!

 

 

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